분류 전체보기41 술을 직접 끊어보고 생기는 변화 10가지 제가 예전에는 엄청난 애주가 였는데요. 지금 거의 4년간 술을 끊었습니다. 그래서 제가 술을 직접 끊어보고 생기는 변화에 대해 공유해드릴게요 1.개인 시간이 많이 생긴다. -일주일에 한 번만 술 먹어도 어떤 일이 생길까요? 아쥼마 기쥰... 35살 기쥰으로 외출 전 준비 : 애 저녁 반찬 준비 + 집 청소 + 애기랑 아주 재미있게 놀아주기 콤보 늘 하는 것이지만 부재중일 땐 더 신경쓰게 됨. 오늘 못 볼지도 모르는 마음에 아기랑 아주 재미있게 놀아줌 술 먹고 늦게 집에 들어옴. 원래는 새벽에 일어나는데 술 못먹고 못 일어남.. 늦잠잠 눈 뜨자마자 숙취... 아침부터 겔겔 되다가 해장 한 그릇 하고 또 누워 있음. 잠시 눈 붙였는데 아이 하원할 시간임 결론, 술 한번 먹으려고 외출하려면 거의 이틀을 버림... 2023. 9. 18. 아이패드로 전자책 읽을 때 장단점(feat.갤럭시 덕후) 작년 생일에 신랑한테 받은 아이패드 나는 사실 살면서 아이폰 한 번 써본 적 없는.. 오직 삼성만 주궁장창 쓰고 있는 갤럭시 덕후임^^ 평소 책 읽는 걸 좋아라해서 E-BOOK 리더기를 사달라고 했는데 여러기능이 있는 아이패드를 사줌 내가 아이패드 사용하는 어플은 ONLY 딱 2 개. 밀리의 서재, 메모장 기계치는 아니지만.... (맞나?) 이 2개만 매일 써도 아이패드 가치는 충분하다는 생각이 든다. 그 정도로 나는 만족도가 높음. 아이패드로 전자책 2년 동안 읽어보고 느낀 장단점! 1.어두운 곳에서도 책을 읽을 수 있다. 나는 육아하면서 수면등 하나 켜놓고 아기를 재울 때가 많은데 이 때 가끔 책 읽으면서 애 재운다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 종이 책은 절대 불가한데 아이패드는 화면을 가장 어둡게 하고 책 보면, 그.. 2023. 9. 13. 주부로 육아하면서 장단점 (feat.직장 그만두고, 엄마 된 지 3년차) 이제 애 엄마된지 년차로 3년차.. 태어날 때 느꼈던 그 작고, 소중하고, 감격스러움은 피크를 찍고 돌까지 미친듯이 힘든 육아를 담당했다. '언제 크나', '언제 어린이집 보내나,' 했던 시기를 지나 이제는 만3살이 되었다. 이제 겨우 조금 숨통이 트임.. 어린이집도 처음에 적응하는 게 힘들었지, 지금은 너무 잘 가니깐 지금이 그저 엄마는 너무 행복해^^ 그리고 이제 겨우 한숨 돌리니 둘찌 생각이 난다...... 이제 겨우 조금 나의 자유시간이 생겼는데 과연 내가 이 짓(?)을 한 번 더 할 수 있을까? 사랑하는 딸을 위해 형제를 만들어줘야 하는 것인지 아닌지 고민되는 요즘.... 그래서 그동안 내가 첫째를 키우면서 '아이'의 입장이 아닌 '엄마'의 입장에서 장.단점이 무엇인지 곰곰히 생각해봤다. (아이.. 2023. 9. 12. #1. 상호성의 법칙 반갑습니다. 여러분은 대학민국 최고의 기업 지금의 삼성을 만드신 이건희 회장님의 인생 대부분은 사람공부였다는 사실 을 알고 계신가요? 사람공부를 해야 미래가 보이고, 돈이 보입니다. 왜냐구요? 사람의 본능을 거스르는 사람이 많지 않기 때문이죠. 당신이 필요없는 물건을 사게 되는 이유, 인간심리를 이용하는 광고주들뿐 아니라 직장에서 커리어를 쌓을 때도, 자녀 교육에서도 꼭 필요한 심리마인드를 알려드리는 마인드노트, 오늘은 로버트 치알디니의 설득의 심리학 내용을 바탕으로 저의 경험과 생각을 보태 여러분들께 진짜 중요한 이야기를 들려드리려고 합니다. 오늘 소개드릴 이 법칙은요. 아주 막강한 힘을 갖고 있습니다. 오늘 제가 아주 소중하고 귀중한 그러니깐 모르는 사람은 평생 당하면서 살게 되는데는데요. 아마 오늘.. 2023. 9. 8. 에픽테토스의 인생을 바라보는 지혜 인생을 어떻게 살아야 할 것인가? 살면서 한번이라도 이 문제에 대해 고민해보신 적 있으시죠? 여기 우리의 삶의 태도와 방향을 제대로 잡아주는 길잡이 책이 있습니다. 에픽테토스의 인생을 바라보는 지혜 내면의 자유를 추구했던 에픽테토스의 철학과 통찰이 담긴 이 책은 총 4부로 구성되어 있으며, 52가지의 인생의 지혜가 담겨 있다. 1부 ‘내 권한 밖에 있는 것들을 바라지 말라’에서는 내가 사랑하는 것의 본질을 늘 기억하고 내가 가진 것을 자랑스러워하라고 조언한다. 우리를 괴롭히는 것들은 대개 행위 그 자체가 아닌 우리의 생각일 때가 많다. 그렇기 때문에 에픽테토스는 어떤 일을 당할 때마다 스스로를 들여다보라고 말한다. 그 어떤 시련도 자신의 의지에는 장애가 되지 못할 것이기 때문이다. 2부 ‘힘들고 괴롭다면.. 2023. 8. 29. 하버드 최고의 수면 투자(질 좋은 수면이 성공하는 인생을 만든다) 수면 투자 남녀노소를 불문하고 ‘피곤하다’는 말을 달고 사는 경우가 많다. 어쩌다 한 번이 아니라 일 년 내내 그렇다. 일하는 날도, 쉬는 날도, 주말에 잠을 몰아 자도 피곤하다. 혼자 그러면 큰일 났다 싶어 어떻게든 해보려고 할 텐데 주변 사람 대부분이 피로를 호소하니 ‘나만 그런 게 아니라 다들 그렇게 사는구나’ 하면서 별일 아니라 치부한다. 하지만 수면 부족으로 인한 만성 피로는 신체 기능 저하를 알려주는 신호로, 절대 그냥 넘길 일이 아니다. ‘잠이 보약’이라는 것은 누구나 안다. 하지만 가정과 직장, 사회에서 여러 역할을 요구받는 현대인들은 수면 부족에 빠지기 쉽다. 낮 동안 일에 시달리고도 성과를 내기 위해 바둥바둥하는 사람일수록 시간이 아까워 잠을 줄이게 된다. 하지만 수면이 부족한 상태에서.. 2023. 8. 19. 4년 연속 베스트셀러 '돈의 속성' 돈의 속성(300쇄 리커버에디션) 2020ㆍ2021ㆍ2022ㆍ2023 4년 연속 최장기 베스트셀러 80만 깨어있는 독자들이 선택한 경제경영 필독서 『돈의 속성』 ▶ 『돈의 속성』 300쇄 기념 개정증보판 발행! ▶ 『돈의 속성』 300쇄 기념, 김승호 회장의 추가 메시지를 담다! ▶ 중국, 일본, 대만, 태국 4개국 출간! 이 책은 초판 발행 후, 경제경영 필도서로 자리매김한 『돈의 속성』 300쇄 기념 개정증보판이다. 300쇄에 맞춰 코로나19로 바뀐 경제상황과 돈에 관한 김승호 회장의 추가 메시지를 담았다. 저자 김승호 출판 스노우폭스북스 출판일 2020.06.15 돈이 일정하게 들어온다는 건 체계화된 경찰이나 군인 수백 명만으로 수천, 수만 명의 군중을 효율적으로 통제하는 것과 같다. 이 흐름이 거.. 2023. 8. 18. MBTI도 바뀔 수 있나요? 지금 당신의 MBTI는 최종이 아니다 성격? 유전이라고? NOPE! 내 성격이 마음에 안든다고 생각한 적이 있는가? 내 성격을 바꾸는 게 가능할까? 나의 MBTI는 총 4번 바뀌었다. 이정도면 다중인격 아닌가 쉽기도 하다. ESFP - ESFJ - ENFJ - INFJ 2020년 - ESFP 2021년 - ESFJ 2022년 - ENFJ 2023년 - INFJ 이게 가능한 일일까? 테스트를 잘못 한 게 아닐까? 아니면 정답지를 잘못 체크했나? 어떻게 할 때 마다 MBTI가 바뀌냐고? 그러게 말이다. 하지만 가능하다. 나의 경험에 따르면, 삶의 큰 변곡점이 있을 때마다 MBTI는 바뀔 수 있다. 미혼에서 기혼자로, 딸에서 엄마로, 직장인에서 N잡러로 나의 삶이 크게 바뀔 때 마다 나는 그 상황속에서 최선을 다해 현재를 살아갔다. 그리고 최선을.. 2023. 8. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
