연말 마무리 잘하는 셀프 질문 3가지
Q1. 2023년 나의 일상에 긍정적인 영향을 준 습관은 무엇이고, 왜 그 습관이 긍정적일까? 매일 밤 일기 쓰기, 일어나면 침대 정리하기, 물 1L 이상 마시기, 주 5일 매일 운동하기, 식탁 깨끗하게 유지하기, 하루 한 끼는 직접 요리해서 먹기, 영양제 잘 챙겨 먹기, 하루 30분 산책, 하루 10분 멍 때리는 시간 갖기, 매일 독서 30분 이상 하기 등. 나는 습관으로 만들고 싶은 것이 있으면 그걸 꽤 쉽게 습관으로 만들 수 있는 능력이 있는지도 모르겠다. 그래. 확실히 이건 나의 재능이다. 나는 자기 계발에서는 난이도가 꽤 높다 할 수 있는 '다이어리 쓰기, 일기 쓰기'를 매일매일 기록한 걸 보면! 이건 올해 내가 새로 만든 습관 중 내가 가장 자부할 수 있는 습관이자 내가 가장 좋아하는 습관이다..
2023. 12. 28.
